M-yoga te Brasschaat met Mariella Claes | M-yoga te Brasschaat met Mariella Claes
M-yoga te Brasschaat legt de nadruk op de verbinding maken met jezelf via de ademhaling. Klassieke houdingen helpen je om van inspanning naar ontspanning te gaan.
M-yoga, yoga, Brasschaat, Mariella Claes
7
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-7,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,qode-title-hidden,qode_grid_1300,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-11.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2.1,vc_responsive

M-yoga legt de nadruk op de verbinding maken met jezelf via de ademhaling. Klassieke houdingen helpen je om van inspanning naar ontspanning te gaan. Een ontspannen lichaam creëert een ontspannen geest. De adem speelt hierin een cruciale rol. De adem verbindt het lichaam met de geest.

M-yoga laat je bewust bewegen en voelen. Onze handelingen gaan we bewust doen zoals de meest voor de hand liggende: ademhalen. Dit proces van bewustwording breidt zich uit in het uitvoeren van de houdingen of asana’s. Het loopt ook door in het alledaagse leven.

M-yoga zet liefde voor jezelf centraal. Je respecteert je eigen grenzen als je met liefde beweegt. Deze bewustwording groeit ook… en wordt liefde.

‘Be the change
you want to see
in the world.’

Mahatma Gandhi

Als je ademt, adem en wordt de adem.
Als je beweegt, beweeg en wordt de beweging.
Als je danst, dans en wordt het dansen.
… en wordt liefde.

Adem en beweeg,
zing en dans,
creëer en lach,
geniet … met liefde

Bij yoga en adem leer je jouw eigen grenzen kennen en hoe hiermee om te gaan.

Bij voices & vibes gebruik je jouw eigen stem om tot rust en meditatie te komen.

Je bent als senior minder mobiel en wil toch soepel blijven van lichaam en geest.

Creatieve verdieping in je persoonlijk leven door meer kleur en vorm.

Heb je liever individuele yoga, begeleiding en ondersteuning, kies dan voor privéles yoga.

Heb je liever individuele coaching, kies dan om samen op wandel te gaan.

M-yoga in Brasschaat, in een rustige omgeving mét parkeermogelijkheden.